Il arrive que notre vie n’ait pas la couleur à laquelle nous aspirons.
Répétitions de situations insatisfaisantes, épuisement, manque de confiance ou d'estime de soi, anxiété, angoisses existentielles, déséquilibre vie personnelle/vie professionnelle, l'impression que quelques choses ne va pas avec soi ...
Malgré nos tentatives de changement, une petite musique de fond qui souhaite que notre vie soit différente raisonne.
Comment parler à un thérapeute peut me permettre d'aller mieux ?
Quelle pratique thérapeutique choisir ?
Comment trouver le praticien qui me convient ?
Dans ce moment d’inconfort donnez-vous le droit de prendre votre temps, de vous renseigner sur les différentes thérapies, de demander conseils aux professionnels de santé que vous rencontrez ou à
votre entourage.
S'interroger sur la thérapie suscite le respect car c'est un acte audacieux, courageux.
Un acte porté par les lueurs de la confiance dans son propre changement qui parfois vacillent.
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie de la relation. Elle nous invite à explorer comment nous réagissons à ce qui nous traverse. Comment nous nous ajustons aux autres. Pour nous redonner plus de liberté dans notre façon d'être.
Dynamique, cette thérapie prend en compte ce qu’exprime nos mots mais aussi nos émotions et notre corps. C’est un dialogue constant entre vous et le praticien qui vous permet de panser vos bleus, de vivre dans l'espace sécurisé des entretiens de nouvelles formes de relation à soi et à l'autre.
La Gestalt Thérapie s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, son statut social, sa
profession.
Elle permet de remettre en mouvement ce qui s'est figé lorsque :
- Nous avons la sensation de reproduire des situations insatisfaisantes.
- Nous vivons un sentiment d’échec.
- Nous nous posons des questions sur nous-même.
- Notre environnement ne répond pas à ce dont nous avons besoin.
- Nous sommes impuissants à changer ce que nous aimerions changer.
- Nous vivons une situation de conflit que nous souhaitons dépasser.
- Nous vivons une situation de mal-être.
- Nous portons une souffrance intérieure que nous souhaitons soulager.
Le temps de la thérapie varie en fonction de ce que vous souhaitez voir évoluer.
En Gestalt Thérapie, la thérapie dure entre 6 mois et 4 ou 5 ans, généralement autour de 2 ans.
Je propose des séances de 55 minutes au rythme d’une fois par semaine.
Le coût de la séance est de 50 euros.
Je reçois à Questembert les lundis, mardis, vendredis et ponctuellement les samedis matins.
