Sieste ? ... préparation mentale !

Les apparences sont parfois trompeuses.

 

Dans un environnement agréable qui vous reconnecte à vos sens, à vos sensations corporelles,

Prenez le temps d'accueillir les sensations présentes, les sentiments qui se bousculent et le flot de vos pensées.

Laissez-les vous traverser sans vous y accrocher.

Portez votre attention, maintenant, sur ce que vous souhaitez réaliser.

Visualisez, pensez, étape par étape à son déroulement.

 

Associez les sensations corporelles, l'état émotionnel présent au déroulement souhaité.

Accueillez d'éventuelles idées, envies qui s'invitent.

 

Et oui, vous travaillez dans un état de relâchement complet et d'attention maximum !

 

L'état émotionnel ne connait pas la temporalité, je pourrai donc me reconnecter et ressentir dans mon corps, à tout moment, cet état de complète sécurité, de relâchement et de parfaite attention, lors de cette intervention que je suis en train de préparer. Je sais maintenant aussi, plus clairement, ce qu'il me reste à peaufiner.